Terapia breve centrada en solución

Terapia breve centrada en solución (SFBT) , conocida simplemente como "terapia de solución se concentra", terapia SFBT o SF, es un enfoque colaborativo para el cambio psicoterapéutico que se lleva a cabo a través de la observación directa de las respuestas de los clientes a una serie de preguntas precisamente construidos intencionadas. Basa construccionista social pensando y filosofía Wittgensteiniano SFBT se centra en atender clientes quieren lograr explorar la historia y el origen del problema. Las sesiones de terapia SF suelen centran en el presente y el futuro, centrándose en el pasado solamente al grado necesario para comunicar empatía y comprensión exacta de las preocupaciones de los clientes

El enfoque de terapia breve orientada a solución creció a partir de la labor de los trabajadores sociales estadounidenses Steve de Shazer, Insoo Kim Berg y su equipo en el centro de terapia familiar breve de Milwaukee (BFTC) en Milwaukee, Wisconsin. Un instituto privado de formación y terapia, BFTC fue iniciado por descontentos ex funcionarios de una agencia de Milwaukee que estaban interesados en explorar enfoques de terapia breve luego ser desarrollados en el Mental Research Institute (MRI) en Palo Alto, California. El grupo inicial incluido casó con socios, Steve de Shazer, Insoo Berg, Jim Derks, Elam Nunnally, Marilyn La corte y Eve Lipchik. Los estudiantes incluyeron Jane Peller, Michele Weiner-Davis, John Walter, Yvonne Dolan. Steve de Shazer y Berg, los desarrolladores principales del enfoque, coautor de una actualización de SFBT en 2007, poco antes de sus respectivas muertes.

El enfoque centrado en solución fue desarrollado inductivamente en lugar de deductivamente; Berg, de Shazer y su equipo pasado miles de horas observando cuidadosamente vivo y grabado las sesiones. Cualquier comportamiento o palabras por parte del terapeuta que confiablemente condujo a un cambio terapéutico positivo por parte de los clientes eran minuciosamente señaló e incorporar el enfoque SFBT. En enfoques psicoterapéuticos más tradicionales a partir de Freud, los practicantes asumieron que era necesario hacer un análisis extenso de la historia y la causa de los problemas de sus clientes antes de intentar desarrollar a algún tipo de solución. Solución centrada terapeutas ver el proceso de cambio terapéutico absolutamente diferentemente. Informado por las observaciones de Steve de Shazer, Reconociendo que aunque "causas de los problemas pueden ser extremadamente complejos, que sus soluciones no necesariamente necesita ser".

Preguntas y elogios son las herramientas principales de la estrategia basada en la solución. Los consejeros y terapeutas SF deliberadamente abstengan de hacer interpretaciones y rara vez se enfrentan a sus clientes. En cambio, se enfoque en la identificación de los objetivos del cliente, generando una descripción detallada de lo que la vida será como cuando se logra el objetivo y el problema es o fue afrontado con satisfactoriamente. Para desarrollar soluciones eficaces, ellos buscan diligentemente a través de experiencias de vida del cliente para "excepciones", por ejemplo veces cuando algún aspecto de la meta del cliente ya estaba ocurriendo en cierta medida, utilizando éstos para construir conjuntamente únicamente soluciones adecuadas y eficaces.

Terapeutas SF típicamente comienzan el proceso terapéutico uniéndose con las competencias del cliente. Tan pronto en la entrevista como respetuosamente posible hacerlo, SF terapeuta/consejeros invitan al cliente a visualizar su futuro preferido describiendo cómo será su vida cuando el problema es que tampoco ha ido o ser afrontado con tan satisfactoriamente que ya no constituye un problema. El terapeuta y el cliente entonces prestan atención particular a cualquier comportamiento por parte del cliente que contribuyen moviéndose en la dirección del objetivo del cliente, ya sean pequeños incrementos o cambios más grandes. Para apoyar este enfoque, preguntas detalladas acerca de cómo el cliente lograron alcanzar o mantener el actual nivel de progreso, los cambios positivos recientes y cómo el cliente desarrollado fortalezas nuevas y existentes, recursos y rasgos positivos; y sobre todo, acerca de las excepciones al problema percibido por el cliente.

Solución concentrados terapeutas creen personales cambio ya es constante. Por ayudar a la gente identificar direcciones positivas para el cambio en su vida y para atender los cambios actualmente en proceso que desean seguir, terapeutas SFBT ayudan a los clientes construir una visión concreta de un recomendado: futuro por sí mismos.

Terapeutas SFBT admitir clientes para identificar épocas de su vida cuando las cosas más estrechamente emparejado con el futuro que ellos prefieren. Se examinan las diferencias y similitudes entre las dos ocasiones. Pequeños éxitos a traer a la conciencia, y apoyando a los clientes para repetir su exitosas decisiones y comportamientos, cuando el problema no está allí o menos severa, terapeuta facilitar el movimiento de cliente hacia metas y futuros recomendado: se han identificado.

Una forma de entender la práctica de SFBT se muestra mediante las siglas MECSTAT, que significa milagro preguntas, excepción preguntas, preguntas de afrontamiento, la escala de preguntas, tiempo de espera, elogios y tarea.

Preguntas

La pregunta del milagro La pregunta de milagro o pregunta "el problema se ha ido" es un método de interrogatorio que un entrenador, terapeuta, o Consejero se pueden utilizar para invitar al cliente a imaginar y describir en detalle cómo el futuro será diferente cuando el problema ya no está presente.

Una versión tradicional de la pregunta del milagro iría así:

"Voy a hacerte una pregunta bastante extraña [pausa]. La extraña pregunta es la siguiente: [pausa] después de que hablamos, volverán a su trabajo (casa, escuela) y hará todo lo que tienes que hacer el resto del día, tales como cuidar de los niños, la cena, viendo la televisión, bañando a los niños y así sucesivamente. Es hora de irse a la cama. Todos en su hogar están tranquilo, y duerme en paz. En medio de la noche, ocurre un milagro y se soluciona el problema que impulsó a hablar conmigo hoy! Pero porque esto sucede mientras duerme, no tiene manera de saber que había un milagro durante la noche que resolvió el problema. [pausa] Así que cuando te despiertas por la el mañana temprano, lo que podría ser el cambio que te hará decir a ti mismo, ' Wow, algo debe haber pasado — el problema se ha ido!'".

Mientras relativamente fácil al estado, la pregunta del milagro requiere considerable habilidad para preguntar bien. La pregunta debe pedirá lentamente con mucha atención a la comunicación no verbal de la persona para asegurar que el ritmo coincide con la capacidad de la persona a seguir la pregunta. Las respuestas iniciales con frecuencia incluyen un sentido de "No sé". Para la pregunta pues esto debería cumplirse con respetuoso silencio para que la persona tiempo de absorber completamente la pregunta.

Una vez que el día del milagro ha sido explorado minuciosamente el trabajador puede seguir esto con escalas, en una escala donde 0 = peor las cosas siempre han sido y 10 = el día del milagro, con preguntas tales como: ¿Dónde estás ahora? ¿Dónde tendría que ser para que sepas que no necesitas verme más cosas? ¿Cuáles serán las primeras cosas que te permitirán sabe que eres 1 punto más alto? De esta manera la pregunta de milagro no es tanto una cuestión como una serie de preguntas.

Hay muchas versiones diferentes de la pregunta del milagro según el contexto y el cliente.

En una situación concreta, el consejero puede preguntar:

"Si mañana despertaste, y ha ocurrido un milagro para que ya no fácilmente perdiste tu temperamento, ¿qué verías diferente?" "¿Qué los primeros signos sería que se produjo el milagro?"

El cliente, en este ejemplo, (un niño) puede responder diciendo:

"No me molesta cuando alguien me llama nombres."

El consejero quiere el cliente para desarrollar metas positivas, o qué van a hacer - más lo que no harán — para asegurar el mejor éxito. Así, el consejero podrá solicitar al cliente, "¿Qué vas a hacer en su lugar cuando alguien te llama nombres?"

Preguntas de escala Escalamiento preguntas invitan a clientes que emplean la medición y seguimiento de su propia experiencia, de una manera no amenazadora. Escalado y medición son herramientas útiles para identificar las diferencias para los clientes. Metas y el progreso hacia los objetivos son a menudo facilitados por medición subjetiva y escalamiento.

SFBT es famoso por haber invitado a los clientes muy específico sobre tal medición subjetiva y escalamiento; por ejemplo, mediante preguntas que invitan a los clientes para establecer su propia polaridad; y entonces, medir su progreso — hacia delante y hacia atrás, hacia el polo más deseable. SFBT innovado lengua para hacer esta invitación al sonido más rigor interno natural a los clientes: ¿Qué es "lo peor ha sido el problema?" (cero o uno). ¿Qué es "las mejores cosas que posiblemente podrían ser?" (10). El cliente se le pide a su actual posición en su propia escala. Preguntas se utilizan para obtener información útil de comportamiento para medir por, recursos y apoyo (por ejemplo "¿Qué te impide deslizarse un punto más abajo la escala?"). Luego invita a calibrar su propio progreso precisamente clientes (por ejemplo "en un día cuando eres un punto más alto en la escala de lo que dice este es un día 'un punto superior'?"). Igualmente preferido futuros pueden ser discutidas a la luz de la escala del propio cliente (por ejemplo "Dónde en la escala sería suficiente? Lo que quisiera un día en ese momento en la sensación de escala; ¿Qué haría distinto?")

Excepción buscando preguntas Los partidarios de SFBT insisten en que hay siempre veces el problema identificado es menos severa o ausente para los clientes. La consejera pretende alentar al cliente a identificar estas ocurrencias y maximizar su frecuencia. ¿Lo que sucedió fue diferente? ¿Qué hizo que fuera diferente? El objetivo es que los clientes repetir lo que ha funcionado en el pasado y apoyar la confianza en tomando más y más "pasos de bebé" hacia sus escenas ideales.

Preguntas de afrontamiento Preguntas de afrontamiento están diseñados para obtener información sobre los recursos de clientes que habrá pasado desapercibido por ellos. Ni siquiera la más desesperada historia tiene en su interior ejemplos de afrontamiento que puede extraer: "Puedo ver cómo las cosas han sido muy difíciles para ti, pero me llama la atención el hecho de que te levantes cada mañana y todo lo hace necesario para bajar a los niños a la escuela. ¿Cómo haces eso?" Admiración y curiosidad genuina puede ayudar a resaltar las fortalezas sin que parezca contradecir la opinión de los clientes de "el problema". Un resumen inicial "Puedo ver cómo las cosas han sido muy difíciles para ti" es cierto y valida su historia. La segunda parte "habéis podido levantarme cada mañana, etc."., es también un axioma, pero uno que contrarresta la narrativa orientada al problema. Sin lugar a dudas, soportan y afrontamiento preguntas comienzan a suavemente y solidariamente desafían la narrativa orientada al problema.

Habla sin problemas Solución enfocadas terapeutas intentan crear una zona libre de juicio para los clientes en lo que va bien, en qué áreas de la vida son problema-libres se discuten. Habla sin problemas puede ser útil para descubrir los recursos ocultos, para ayudar a la persona a relajarse, o se convierten naturalmente más activa, por ejemplo. Solución enfocada terapeutas pueden hablar sobre experiencias de la vida aparentemente irrelevantes como actividades de ocio, reuniones con amigos, relajarse y gestión de conflictos. Esto a menudo revela las fortalezas, creencias y valores del cliente. De esta discusión el terapeuta puede utilizar estos recursos y fortalezas para avanzar la terapia. Por ejemplo; Si un cliente quiere ser más agresivo puede ser que en determinadas situaciones de la vida son asertivos. Esta fuerza de una parte de su vida puede ser transferida-generalizada a otra área donde se desea nuevo comportamiento. Tal vez un cliente está luchando con sus hijos porque el niño se pone agresivo y llama a los padres nombres. Si los padres continuamente toma represalias y también pone furioso, que tal vez puede recordar a otra área de su vida donde permanecen calmas incluso bajo presión; o tal vez, han entrenado un perro con éxito que ahora se comporta y puede identificar cómo la amabilidad, paciencia y consistencia fueron claves para que el buen comportamiento del perro. Esto podría llevar a la discusión del uso de amabilidad, paciencia y consistencia para crear limites saludables el niño podrían cooperar con.

Dan Jones, en su Convertirse en un terapeuta breve libro escribe:

".. .no es en las zonas libres de problema encontrará la mayoría de los recursos necesarios para ayudar al cliente. También relaja los ayuda a construir rapport y puede darle ideas para utilizar para el tratamiento...Todo el mundo tiene los recursos naturales que pueden ser utilizados. Estos podrían ser eventos... o hablar de amigos o familiares...La idea detrás de acceder a los recursos es que te da algo para trabajar con que puede utilizar para ayudar al cliente a lograr su objetivo.Opiniones y creencias negativas incluso pueden utilizarse como recursos

Recursos

Una tarea clave en SFBT está apoyando a los clientes identificar y atender a sus propias competencias internas, habilidades y recursos; Además, sus sistemas de apoyo inmediatos y las redes sociales de apoya. Apoyaron este narrativas constructo enfoque del cliente como competente internamente y externamente. Ampliación de idioma a menudo identifica nuevas formas de traer recursos existentes sobre problemas actuales. Terapeutas facultar a los clientes a identificar sus propios recursos por medio de escalamiento preguntas, hablar sin problemas y durante la búsqueda de la excepción.

Los recursos pueden ser Interno:: habilidades del cliente, fortalezas, cualidades, creencias que son útiles para ellos y sus capacidades.

O, Externo:: Relaciones apoya tales como, socios, familiares, amigos, fe o grupos religiosos y grupos de apoyo.

Terapia breve centrada en la historia de la solución

Terapia breve enfocada solución es uno de una familia de enfoques, conocido como terapias de sistemas, que se han desarrollado en los últimos 50 años más o menos, primero en los E.e.u.u. y evolucionando con el tiempo todo el mundo, incluyendo Europa. El título SFBT y los pasos específicos implicados en su práctica, se atribuyen a marido y mujer Steve de Shazer y Insoo Kim Bergdos trabajadores sociales estadounidenses y su equipo de El centro de terapia familiar breve en Milwaukee, Estados Unidos. Los miembros de este equipo de la base fueron Eve Lipchik, Wallace Gingerich, Elam Nunnally, Alex Molnar, y Michele Weiner-Davis. De un número de otros innovadores, entre ellos basa su trabajo en la década de 1980 Milton Ericksony el grupo en el Instituto de investigación mental en Palo Alto – Gregory Bateson, Donald deAvila Jackson, Paul Watzlawick, John Weakland, Virginia Satir, Jay HaleyRichard Fisch, Janet Beavin Bavelas y otros.

Muchos de los conceptos de terapia breve independiente fueron descubiertas por varios terapeutas, en sus propias prácticas, durante varias décadas en la década de 1950 (en particular Milton Erickson), descrita por autores como Haley y llegó a ser popularizada en la década de 1960 y 1970.

Richard Bandler, John Grinder y Stephen R Lankton han también han acreditado, al menos en parte, con la inspiración y la popularización de terapia breve, particularmente a través de su trabajo con Milton Erickson. Mientras Jay Hayley y el equipo de la Instituto de investigación mental en Palo Alto destinado a descubrir los principios que sustentó el enfoque de Erickson para la terapia breve, John Grinder y Richard Bandler proporciona orientaciones prácticas para la aplicación de algunas de las técnicas hipnóticas de Erickson.

Terapia breve enfocada solución ha ramificado hacia fuera en numerosos espectros - de hecho, el enfoque es conocido en otros campos como simplemente enfoque de solución o soluciones orientadas a la terapia. En particular, ha tomado el campo del asesoramiento de adicción SFBT como uno de los medios más rentables para tratar el problema bebiendo. Johns Hopkins University, el centro de soluciones en Cando, ND y notable otros, han implementado SFBT como parte de su programa, donde lo usan como parte de una hospitalización parcial y en el centro de tratamiento residencial para adolescentes y adultos.

El campo de cristiano Consejería pastoral también ha visto solución terapia breve enfocada incursionar en sus prácticas donde se refiere a como consejería Pastoral enfocado de solución o consejería Pastoral breve.

Asesoría orientada a solución

Asesoría orientada a la solución es un modelo de terapia breve solución se concentra. Varios modelos similares, pero distintos, han sido denominados asesoría orientada a la solución. Por ejemplo, Jeffrey Guterman desarrolló un enfoque centrado en solución para asesoría en la década de 1990. Este modelo es una integración de técnicas y los principios de solución centrada posmoderno las teorías y un enfoque estratégico eclecticismo.

Consultoría orientada a solución

Solución centrada consulting es un enfoque de gestión del cambio organizacional que se basa en los principios y prácticas de la terapia orientada a la solución. Mientras que la terapia es para individuos y familias, orientada a la solución de consultoría se está utilizando como un proceso de cambio organizacional grupos de todos los tamaños, desde pequeños equipos a unidades de negocio grande.

Solución-centrado hipnoterapia

Una terapia contemporánea que enlazan a la solución había enfocada modelo de terapia breve regreso a la hipnoterapia de Milton H Erickson el hipnoterapeuta que inspiró a Steve de Shazer y Insoo Kim Berg. Solución centrado hipnoterapia (SFH) adopta estrategias prácticas y modernas que incluyen lo mejor de solución enfocada breve terapia (SFBT), terapia conductual cognitiva (TCC), Programación Neuro-Lingüística (PNL) e hipnosis directa.

Véase también

• Terapia breve
• Terapia familiar
• Terapia narrativa
• Terapia de respuesta basada
• Solución enfocada trabajo Social

Lectura adicional

• Berg, Insoo Kim y S.deShazer: haciendo números charla: lengua en terapia. En S. Friedman (Ed.), "el nuevo lenguaje de cambio: la colaboración constructiva en psicoterapia." Nueva York: Guilford, 1993.
• Berg, Insoo Kim, "servicios basados en familia: un enfoque centrado en solución." Nueva York: Norton. 1994.
• Berg, Insoo Kim; "Terapia centrada en solución: una entrevista con Insoo Kim Berg." Psychotherapy.net2003.
• Cade, B. y W.H. o ' Hanlon: Una guía breve de terapia breve. W.W. Norton & Co 1993.
• De Jong, Peter y Insoo Kim Berg Entrevista por soluciones Brooks Cole editores, 2ª edición 2002
• Denborough, D.; Terapia familiar: Pasado, presentes y posibles futuros explorar el campo. Adelaide, Australia del sur: Dulwich Centre Publications, 2001.
• de Shazer, Steve: Pistas; Investigando soluciones en terapia breve. W.W. Norton & Co 1988
• George, E., C.Iveson, H. Ratner; Problema solución; terapia breve con individuos y familias. BT Press, 1990.
• Greenberg, R. Gail, Keren Ganshorn y Alanna Danilkewic. 2001. Terapia orientada a la solución; Un modelo de consejería para los médicos de familia ocupados. "Canadiense médico de familia," 47 (noviembre): 2289-2295.
• Guterman, J.T. (2006). Dominar el arte de consejería orientada a solución. Alexandria, VA: American Counseling Association. ISBN 1-55620-267-9
• Guterman, J.T., Mecias, A., Ainbinder, D.L. (2005). Orientada a la solución de tratamiento de la migraña. La revista familiar: Consejería y terapia para parejas y familias, 13195-198.
• Guterman, J.T. (1996). Haciendo Asesoría en salud mental: una visión re construccionista social. Revista de la Consejería de Salud Mental, 18228-252.
• Guterman, J. T. (1994). Una posición social construccionista para asesoría en salud mental. Revista de la Consejería de Salud Mental, 16226-244.
• Hubble, M.A., B.L. Duncan, S.D. Miller; El corazón y el alma del cambio; lo que funciona en la terapia. American Psychological Association1999.
• Miller, Dakota del sur, M.A. Hubble, Duncan B.L.; Manual de terapia breve orientada a la solución. Jossey-Bass Publishers, 1996.
• Murphy, J.J. (1997). Asesoría orientada a la solución en secundarias y preparatorias. American Counseling Association: Alexandria, Virginia.
• O ' Connell, B.; Terapia centrada en solución. Sage, 1998.
• O ' Hanlon, Billy S. Beadle; Una guía de campo para PossibilityLand: métodos de terapia de posibilidad. BT prensa 1996.
• O ' Hanlon, Bill y M. Weiner-Davis: "en busca de soluciones: una nueva dirección en psicoterapia." WW Norton & CO. Nueva York 1989
• Simon, Joel K. y Nelson, Thorana S. (2007). Solución centrada breve práctica con clientes a largo plazo en los servicios de salud mental: "Yo soy más que mi sello". Nueva York: Taylor & Francis.
• Simon, Joel K. (2009). Práctica de soluciones enfocadas en fin-de-vida y terapia del dolor. Nueva York: Springer publicación.
• Talmon, M.; Sola sesión terapia; maximizar el efecto del encuentro terapéutico primer (y a menudo solamente). Jossey-Bass Publishers, 1990.
• Trepper, Terry S., Eric E. McCollum, Peter De Jong, Harry Korman, Wallace Gingerich y Cynthia Franklin. 2010. "Solución centrado manual de tratamiento de terapia para trabajar con las personas". [Hammond, IN?]: Comisión de investigación de la solución enfocada Asociación de terapia breve.
• Ziegler, P. y T. Hiller: Volver a crear la Asociación: Un enfoque colaborativo, orientado a la terapia de pareja. W.W.

Norton 2001.

Enlaces externos

• Solución enfocada Asociación de terapia breve
• Red de terapias de construcción social
• La Asociación para la solución de centrado hipnoterapia
• Asociación del Reino Unido de solución centrada profesionales

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