Límites personales
Límites personales son pautas, normas o límites que una persona crea para identificar por sí mismos, ¿cuáles son maneras razonables, seguros y permitidos para otras personas se comportan hacia él o ella y cómo responden cuando alguien camina más allá de esos límites.[1] Están construidos de una mezcla de las conclusiones, creencias, opiniones, actitudes, experiencias pasadas y aprendizaje social.[2][3][¿fuente no fiable?]
Según algunos en la profesión de consejería, límites personales ayudan a definir a un individuo por delineando gustos y disgustos, y ajuste las distancias uno permite otros acercarse.[4] Incluyen límites físicos, mentales, psicológicos y espirituales, que implican creencias, emociones, intuiciones y autoestima.[5] Jacques Lacan consideraba a capas en una jerarquía, lo que refleja "todas los sucesivos sobres la situación biológica y social de la persona"[6] desde las más primitivas a las más avanzadas.
Límites personales operan en dos direcciones, que afectan a las interacciones entrantes y salientes entre las personas.[7] Estos se refieren a veces como las funciones de 'contención' y 'protección'.[8]
Contenido
- 1 Tipos de
- 2 Narcisismo
- 3 Pérdida de los límites
- 3.1 En la psicosis
- 4 Reconstrucción de los límites
- 5 Crítica
- 6 Véase también
- 7 Referencias
- 8 Lectura adicional
- 9 Enlaces externos
Tipos de
Según Nina Brown libro de autoayuda, existen cuatro tipos principales de límites psicológicos:[9]
- Suave -Una persona con límites blandos se fusiona con los límites de otras personas. Alguien con un límite suave es fácilmente víctima de manipulación psicológica.
- Esponjosa -Una persona con límites esponjosos es como una combinación de tener límites rígidos y blandos. Permiten menos contagio emocional que límites suaves pero más que las rígidas. Personas con límites esponjosos están seguros de lo que dejó la que mantener.
- Rígido -Una persona con límites rígidos es cerrada o paredes así que nadie puede conseguir cerca de él físicamente o emocionalmente. Esto a menudo es el caso si alguien ha sido víctima de abuso físico, abuso emocional, maltrato psicológico, o abuso sexual. Límites rígidos pueden ser selectiva que depende de tiempo, lugar o circunstancias y generalmente se basan en una mala experiencia anterior en una situación similar.
- Flexible -Similar a límites rígidos selectivos pero la persona tiene más control. La persona decide qué hacer y guardar hacia fuera, es resistente a la contagio emocional y manipulación psicológicay es difícil de explotar.
Terapia Gestalt utiliza los parámetros confluencia retiro para denotar los límites personales, el ideal de ser capaz de moverse entre la conexión y separación en la voluntad que se ponga en peligro o límites débiles (y confluencia forzada) o excesivamente rígida límites (retirada forzada).[10]
Narcisismo
Según Hotchkiss, narcisistas no reconocen que tienen límites y que otros son independientes y no son extensiones de sí mismos. Otros existen para satisfacer sus necesidades o así no existan en absoluto. Aquellos que proporcionan suministro narcisista para el narcisista se tratará como si forman parte de la narcisista y se espera que la altura de esas expectativas. En la mente de un narcisista no es ningún límite entre el yo y el otro.[11]
Pérdida de los límites
Freud, después de Gustave Le Bon, se describe la pérdida de límites conscientes que podrían ocurrir cuando un individuo fue atrapado en una multitud unificada, rápidos.[12]
Casi un siglo más tarde, Steven Pinker tomó el tema de la pérdida de límites personales en una experiencia comunitaria, señalando que tales ocurrencias podrían accionar por intensos sufrimientos compartidos como hambre, miedo o dolor, y que dichos métodos fueron utilizados tradicionalmente para crear liminal condiciones en ritos de iniciación.[13] Jung describió esto como la absorción de la identidad en la inconsciente colectivo.[14]
Cultura rave también se dice que implica una disolución de límites personales y una fusión en un sentido vinculante de comunalidad.[15]
En la psicosis
La pérdida de límites personales y la absorción del ser en un mundo cuasi-pública, es una de las características claves asociadas con psicosis.[16]
Tal pérdida límite puede mover del paciente el terapeuta a su vez, para producir a un temporal de contratransferencia psicosis: Carl Rogers emotivamente ha descrito cómo en uno tal ejemplo "literalmente perdido mi"yo", perdió los límites de mi misma... y se convirtió en convencido (y creo que con cierta razón) que iba loca".[17]
Incluso en una escala menor, sin límites se convierten en difunde nuestras identidades – controlado por las definiciones ofrecidas por otros.[18]
Reconstrucción de los límites
Mientras que una relación sana depende del espacio emocional provisto por límites personales,[19] dependiente de Co personalidades tienen dificultades en el establecimiento de tales límites, por lo que definir y proteger fronteras eficaz puede ser para ellos una parte vital de la recuperación de salud mental.[20]
Terapeutas familiares puede ayudar a miembros de la familia para desarrollar límites más claros, por comportarse de una manera bien definida cuando se trata, trazando líneas y tratamiento de diferentes generaciones en diferentes compartimentos[21] – algo especialmente pertinente en las familias donde no saludables enmeshment anula los límites personales normales.[22]
Sin embargo, el establecimiento de límites personales en esos casos puede producir una consecuencias negativas,[23] Si el estado patológico de interdependencia ha sido una faceta central de la relación.[24] Esto es especialmente cierto si el establecimiento de limites saludables resultados de ajuste de un límite que no se le ocurrió previamente. Es importante distinguir entre límites y fronteras en teniendo en cuenta estas situaciones. [25]
Crítica
Lo que algunos llaman el axioma de la psicología pop "amor requiere límites personales firmes" ha sido criticado por promover un tipo de normalizado Erotismo[26] – para ignorar el papel de lo que Bataille llamado 'transgresiones' y 'experiencias límite' en la vida erótica.[27]
Véase también
- Agencia
- Agresión
- Asertividad
- Límites de la mente
- Codependencia
- Codependiente No más
- Zona de confort
- Desestabilización
- Locus de control
- Parentification
- Persona
- Espacio personal
- Límites profesionales
- Proxemics
- Plagio
- Autoconcepto
- Teoría de penetración social
- Empatía espacial
- Victimología
Referencias
- ^ https://www.guidetopsychology.com/Boundaries.htm
- ^ Graham, Michael C. (2014). Hechos de la vida: diez temas de satisfacción. Prensa de afueras. ISBN978-1-4787-2259-5.
- ^ Vanessa Rogers, Trabajando con hombres jóvenes 80 p. (2010)
- ^ G. B. y J. S. Lundberg, No tengo que todo lo hacer mejor de todo (2000) p. 13. ISBN 978-0-670-88485-8
- ^ Timothy Porter-o ' Grady/Kathy Malloch, Liderazgo cuántico (2003) p. 135
- ^ Jacques Lacan, Ecrits (1997) p. 16-7
- ^ Katherine, Anne dónde trazar la línea: Cómo establecer límites saludables cada día 2000
- ^ Graham, Michael C. (2014). Hechos de la vida: diez temas de satisfacción. Prensa de afueras. p. 159. ISBN978-1-4787-2259-5.
- ^ Brown, Nina W., sobrellevar la exasperante, es decir, personas críticas - 2006 patrón narcisista destructivo. ISBN 978-0-275-98984-2
- ^ G. Yontef M., Conciencia, el diálogo y el proceso de 375 p. (1993)
- ^ Hotchkiss, Sandy & Masterson, James F. ¿Por qué siempre es acerca de usted? : Los siete pecados capitales del narcisismo (2003)
- ^ Sigmund Freud, 'La descripción de Le Bon de la mente de grupo', en Civilización, sociedad y religión (PFL 12) p. 98-109
- ^ Steven Pinker, La materia de pensamiento 403 p. (2007)
- ^ C. G. Jung ed., Hombre y sus símbolos 123 p. (1978)
- ^ Carole Jones, Hombres desaparecen 176 p. (2009)
- ^ Laing, Yo y otros (Penguin, 1972) p. 36
- ^ Carl R. Rogers, Convertirse en socios (Londres 1973) p. 35
- ^ Patricia Evans, Control de personas (Avon 2002) p. 33-7
- ^ Patrick Casement, Aprendizaje posterior de la paciente (Londres 1990) p. 160
- ^ Ahora B. Weinhold et al., Romper la trampa de la codependencia 198 p. (2008)
- ^ Robin Skinner/John Cleese, Las familias y cómo sobrevivir a los (Londres 1993) p. 93 y p. 213
- ^ Weinhold, p. 192
- ^ Weinhold, p. 198.
- ^ Richard G. Abell, Poseer su propia vida (1977) p. 119-122
- ^ Graham, Michael C. (2014). Hechos de la vida: diez temas de satisfacción. Prensa de afueras. p. 161. ISBN978-1-4787-2259-5.
- ^ C. D. C. Reeve, Confusiones del amor (2007) p. 168-171
- ^ Gary destripamiento ed., El compañero de Cambridge a Foucault (2003) p. 22-4
Lectura adicional
- Negro, Jan y Enns, Greg Better límites: poseer y atesorar su vida 1998, ISBN 978-1572241077
- Bottke, Allison ajuste límites con sus hijos adultos: seis pasos para esperanza y sanación para dificultades de los padres de 2008
- Nube, Henry & Townsend, John Libro de límites: Cuando decir sí cuando para decir No para tomar el Control de tu vida 1995
- Cloud, Henry y Townsend, John límites con niños 2001
- Cloud, Henry y Townsend, John límites en el matrimonio 2002
- Tilo, Anne límites en las relaciones humanas: Cómo ser separado y conectado 2008
- Katherine, Anne límites - donde terminas y empiezo: Cómo reconocer y establecer límites saludables de 1994, ISBN 978-1568380308
- Katherine, Anne dónde trazar la línea: Cómo establecer límites saludables cada día 2000
- MacKenzie, Robert J. Setting límites con su fuerte voluntad de niño: eliminar el conflicto estableciendo clara, firme y respetuosa de los límites de 2001
- Richardson S Cunningham M rompe fronteras - historias de traición en las relaciones de cuidado 2008
Enlaces externos
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