Givens humana

El givens humana enfoque es un modelo holístico de bienestar humano y breve, solución-enfocado, Psicoterapia basada en la evidencia de evolución, Antropología, Biología, Psicología y Sociología. Se introdujo por primera vez en 1998/9 en la monografía Psicoterapia, orientación y los Givens humana (Idea organizadora) y ampliada en el libro de 2003 Givens humano: Un nuevo enfoque a la salud emocional y un pensamiento claro. El humano givens organizar ideas ofrecen una descripción de la naturaleza de los seres humanos, 'dados' de patrimonio genético humano y por lo tanto lo que los seres humanos necesitan para poder ser feliz y saludable.

Givens humana teoría propone lo siguiente. Evolución ha dotado a todos los seres humanos, sin importar raza o cultura, con un conjunto común de necesidades físicas y emocionales innatas junto con un conjunto de recursos físicos, emocionales y psicológicos innatos. Como todos los organismos, los seres humanos despliegan sus 'dados' recursos para satisfacer sus necesidades 'dados' en el ambiente en el curso de su vida cotidiana. Cuando se cumplen todas las necesidades innatas en una forma equilibrada florecerá pero cuando esto no ocurre angustia y eventualmente los resultados de la enfermedad. La Proposición básica givens humana es, pues, todos emocionales y mentales son causados por la falta de necesidades naturales, necesidades sobre todo emocionales, en equilibrio. Esto puede ir de la mano con problemas relacionados con la falta, dañados o mal recursos innatos. El enfoque de la terapia humana givens es, por tanto, el descubrimiento y la rectificación/eliminación de cualquier impedimento a estas necesidades se satisfacen en la vida de un individuo.

El movimiento humano givens cree que vidas humanas se pueden hacer más felices, y nuestro futuro (junto a la de las otras especies con quienes compartimos este planeta) puede hacerse más sostenible si las sociedades, organizaciones, comunidades, profesiones, familias y personas son más conscientes de y sensible a las necesidades innatas, recursos y tendencias.

El método de givens humana surgió de un método psicoterapéutico - un modelo integrador bio-psico-social de la terapia. En el marco de las necesidades y recursos utiliza algunas intervenciones de métodos terapéuticos eficaces conocidos. Las ideas de organización son nuevos, junto con algunos de los detallada de la teoría (en particular en la función de los sueños), mientras que otras áreas (tales como cómo las adicciones son creadas y mantenidas y el ciclo de la depresión) representa nuevas formulaciones de los conocimientos científicos existentes.

El enfoque humano givens no es considerado por sus partidarios a ser un modelo de psicoterapia sino más bien los principios de una ciencia unificada del bienestar humano con ramificaciones mucho más allá de la enfermedad mental. (Sólo como arquitectos e ingenieros necesitan entender las leyes de la naturaleza física (como la gravedad) con el fin de diseñar y construir estructuras de éxito, así que cualquiera que trabaje en la esfera humana necesita trabajar en armonía con las leyes de la naturaleza humana Si quieren estos esfuerzos para alcanzar el éxito en el sentido máximo.)

Motivación y propósito

El enfoque humano givens fue pionera debido a lo que fue visto como "la etapa primitiva del desarrollo" del campo de la psicología, psicoterapia y asesoramiento en el que hay un estimado 400 + diferentes modelos para elegir (que es muy confuso para personas que buscan ayuda eficaz). Este "estado de caos" fue pensado para indicar que algo fue mal con estos enfoques para entender la naturaleza humana, enfermedad mental y cómo tratarla. En cambio, Ciencias maduras (como la física y bioquímica) tienen una base común de entendimiento. El método de givens humana surgió de la percepción tal un conjunto de ideas de organización faltaba en Psicología y psicoterapia. Intenta dar este terreno común falta preguntando y sugiriendo respuestas a algunas preguntas fundamentales:

• Q1: ¿Qué es un ser humano?
• A1: El ser humano es una forma de vida.
• Q2: ¿Cómo es una forma de vida distinta de una no-forma de vida - de un objeto inanimado como una piedra?
• A2: Una forma de vida necesita continuamente obtener alimento de su entorno con el fin de mantener a sí mismo.
• Q3: ¿Cómo obtener una forma de vida tal alimento?
• A3: Nace con un conjunto de recursos que le ayudan a hacer esto - un 'sistema de dirección"que le ayuda a buscar y encontrar alimento adecuado en el mundo.

La pregunta fundamental, considerable pidió y dirigida por el método de givens humana es, por tanto, ¿qué hacer we necesitan y cómo we hacer para conseguirlo?" (con énfasis en la we porque la evidencia sugiere los seres humanos no puede ser verdaderamente bien en forma aislada uno del otro).

Antecedentes históricos

Una interpretación de la jerarquía de Maslow de necesidades, representado como una pirámide con las necesidades más básicas en la parte inferior

Durante siglos, personas sabias y textos antiguos han descrito cómo los seres humanos tienen necesidades innatas de sustento emocional y espiritual además de requisitos físicos. En tiempos más recientes, Abraham Maslow se le atribuye la primera teoría prominente que estableció un jerarquía de necesidades. La naturaleza precisa de la jerarquía y las necesidades posteriormente han refinado y hasta cierto punto reemplazado, por la investigación neurocientífica y psicológica moderna. Sin embargo, la idea clave de Maslow ha sido aceptada; que los seres humanos tienen una gama de necesidades tanto emocionales como físicas y que las necesidades básicas (alimento, abrigo, seguridad física) tienen que cumplirse antes de mayores necesidades (por ejemplo, la amistad, logro) puede estar satisfecha.

Desde el trabajo de Maslow a mediados del siglo XX, un considerable cuerpo de investigación se ha realizado para clarificar lo que los seres humanos necesitan ser feliz y saludable. El Reino Unido ha contribuido significativamente al esfuerzo internacional, a través de la ruptura de tierra Estudio de Whitehall dirigido por Sir Michael Marmot, que rastreó los estilos de vida y los resultados para grandes grupos de funcionarios británicos. Esto identificado efectos en la salud física y mental de las necesidades emocionales se cumplen - por ejemplo, demostró que aquellos con menos autonomía y control sobre sus vidas o menos apoyo social, tengan peores resultados de salud.

En los Estados Unidos, el trabajo de Martin Seligman, un psicólogo en el Universidad de Pennsylvania ha sido influyente. Seligman ha resumido la investigación hasta la fecha en términos de lo que hace que los seres humanos felices. Esto demuestra una vez más, temas sobre necesidades emocionales universales que deben cumplirse para la gente a llevar una vida plena.

En el Universidad de Rochester, contemporáneos de Seligman Edward Deci y Richard Ryan han llevado a cabo investigación original y la evidencia existente se reunieron para desarrollar un marco de necesidades humanas que llaman Teoría de la autodeterminación. Esto indica que los seres humanos nacen con motivaciones innatas, desarrolladas a partir de nuestro pasado evolutivo. Se reúnen estas fuerzas motivacionales en tres grupos: autonomía, competencia y conexidad. Utiliza el método de givens humana un marco de nueve necesidades, que mapa sobre estos tres grupos.

Muchos que más investigadores y neurólogos han contribuido al debate y en los últimos veinte años la evidencia científica para estos necesidades emocionales innatas se ha convertido en mucho más fuerte que cuando Maslow era investigar y escribir.

Algunas de las investigaciones originales que demuestran la evidencia para cada necesidad se hace referencia en la siguiente sección, pero para un resumen accesible escrito en lenguaje de laicos la última versión de la base del libro de texto se recomienda como es Inteligencia emocional por Daniel Goleman.

Necesidades innatas

Pensamiento humano givens sugiere que los seres humanos vienen al mundo con un determinado conjunto de necesidades innatas, junto con recursos naturales apoyar para conseguirlos satisfizo las necesidades. Las necesidades físicas de comida nutritiva, agua potable, aire y sueño son obvias y bien entendían, porque cuando no están satisfecho personas mueren. Sin embargo, las necesidades emocionales, que el método de givens humana pretende acercar a mayor atención, son menos evidentes y menos bien comprendido, pero tan importante para la salud humana e incluso, en algunos casos, la supervivencia. Décadas de investigación de psicología social y salud apoyan esto.

El método de givens humano define nueve necesidades emocionales:

1. Seguridad:: Un sentido de seguridad; territorio seguro; un entorno en el que la gente puede vivir sin experimentar excesivo miedo para que puedan desarrollar sanamente.
   • El trabajo de Marmot En Estudios de Whitehall, y posterior interpretación de sus datos por otros investigadores, ha demostrado la necesidad de seguridad emocional garantizar salud. Un buen ejemplo es el hallazgo sobre los trabajadores que fueron sometidos a preocupaciones de seguridad de trabajo prolongada durante los procesos de cambio organizacional.
2. Autonomía y control:: Un sentido de autonomía y control sobre lo que sucede alrededor y en nosotros.
   • Los estudios de Whitehall son también una fuente autorizada para demostrar que la autonomía y el control son necesidades innatas. Marmot determinó que las personas que son más bajas en las jerarquías organizacionales tienen peor salud y los resultados de salud mental, y que esto es porque tienen menos autonomía y control sobre sus vidas de trabajo. Una exposición más técnica de cómo la autonomía y el control son necesarios para la salud humana se da en el análisis posterior del estudio de Whitehall de uniformidad, Führer, et al.
3. Estado:: Un sentido de estado - ser aceptado y valorado en los diferentes grupos sociales que pertenecen a.
4. Privacidad:: Tiempo y espacio suficiente para reflexionar y consolidar nuestras experiencias.
5. Atención:: Recibir la atención de los demás, pero también dando una forma de nutrición esencial que alimenta el desarrollo de cada individuo, familia y cultura.
   • Steve Cole y sus colegas han descubierto que "el impacto biológico de aislamiento social alcanza en algunos de nuestros procesos internos más básicos - la actividad de nuestros genes... cambios en la expresión génica de células inmunes fueron ligados específicamente a la experiencia subjetiva de distancia social." También hay un creciente cuerpo de investigación sobre los efectos perjudiciales de la reclusión en la salud mental humana (aunque la angustia experimentada por las personas en reclusión podría decirse que es debido a una combinación de insatisfechas las necesidades incluyendo aquellos para la atención y autonomía/control).
6. Conexión a la comunidad en general:: Nos han evolucionado como un animal de grupo y necesitan sentirse parte de algo más grande que nosotros mismos.
7. Intimidad:: Conexión emocional a otras personas - amistad, amor, intimidad, diversión.
8. Competencia y el logro:: Un sentido de nuestra propia competencia y logros, que tenemos todo lo necesario para satisfacer las demandas de la vida - que asegura no sentir que son basura (no desarrollar 'baja autoestima').
9. Significado y propósito:: Un sentido de significado y propósito que viene de ser estirada en lo que hacemos y cómo pensamos - a través de 'estiramiento' con nosotros mismos mentalmente o físicamente por servicio a los demás, aprender nuevas habilidades o se conecta a ideas o filosofías más grandes que nosotros mismos que nuestras vidas se convierten en útiles y llenos de significado. Significado hace sufrimiento tolerable.

Mapa de estas necesidades más o menos bien a tendencias y motivaciones descritas por otras pruebas psicológicas, especialmente el elaborado por Deci y Ryan en la Universidad de Rochester. La clasificación exacta de estas necesidades, sin embargo, no se considera importante. Pueden ser interconectados y tienen límites difusos, como Maslow señaló. Lo que importa es un amplio entendimiento del alcance y naturaleza de las necesidades emocionales humanas y por qué son tan importantes para nuestra salud física y mental. Los seres humanos son una especie físicamente vulnerable que ha disfrutado de éxito evolutivo debido en gran parte a su capacidad para formar relaciones y comunidades. Conseguir la entrada de derecho social y emocional de los demás era, en nuestro pasado evolutivo, literalmente un asunto de vida o muerte. Así, teoría humana givens dice, personas están genéticamente programadas solo para ser feliz y sano cuando se cumplen estas necesidades.

Hay pruebas de que estas necesidades son consistentes a través de culturas y por lo tanto representan requerimientos humanos innatos.

Recursos naturales

El modelo humano givens también consiste en un conjunto de 'recursos' (habilidades y capacidades) que todos los seres humanos nacen con, que se utilizan para obtener la innata satisfizo las necesidades. Estos constituyen lo que se denomina un «sistema de guía interior». Aprender a utilizar bien estos recursos es visto como clave para alcanzar y sostener, robusta salud bio-psico-social como individuos y como grupos (familias, comunidades, sociedades, culturas, etc.).

Los recursos dados son:

• Memoria:: La capacidad de desarrollar compleja memoria a largo plazo, que permite a las personas agregar a su innata (instintiva) conocimientos y aprender;
• Rapport:: La capacidad de construir rapport, empatizar y conectar con otros otras;
• Imaginación:: Que permite gente atención lejos de las emociones y el problema de resolver más creativa y objetiva (un ' simulador de realidad');
• Instintos y las emociones:: Un conjunto de respuestas básicas y 'propulsión' de comportamientos;
• Una mente racional:: Una mente consciente y racional que puede comprobar hacia fuera las emociones, cuestionar, analizar y planificar;
• Una mente metafórica:: La capacidad de ' saber ', para entender el mundo inconscientemente a través de la coincidencia de patrón metafórico (' esto es como aquello ');
• Una auto observación:: Aquella parte de nosotros que paso atrás, ser más objetivo y reconocer a sí mismo como un centro único de conciencia aparte de intelecto, emoción y acondicionado;
• Un cerebro soñando:: De acuerdo a la Teoría de cumplimiento la expectativa de soñar, esto preserva la integridad de nuestra herencia genética cada noche por metafóricamente la desactivación emocional despertando expectativas no actuadas hacia fuera durante el día anterior.

Tres razones para la enfermedad mental

Un más futuro idea organizadora ofrecida por el humano givens es sugerir que allí cumplen tres razones principales por qué un individuo puede no obtener sus necesidades y por lo tanto por qué pueden llegar a ser enfermos mentales:

1. El medio ambiente está enfermo - es tóxico, nos impide conseguir, o simplemente faltan, las cosas que necesitamos;
2. Daño a nuestro sistema de guía interno - daño a nuestro 'hardware' (el cerebro/cuerpo) o 'software' (instintos faltantes o incompletas y/o acondicionado inútil);
3. La falta de habilidades de afrontamiento - no fueron enseñados, o no ha podido aprender, las habilidades necesarias para conseguir nuestras necesidades (por ejemplo, a usar la imaginación para resolver problemas en vez de preocupante o cómo hacer y mantener amistades).

Tratándose de enfermedad mental o señal de socorro este marco proporciona una lista que guía la comprensión y tratamiento.

Características clave

Las características clave de la escuela de givens humano incluyen:

• Un nuevo modelo de intervención terapéutica (el modelo APET) basado en el hallazgo neurológico esa emoción precede pensamiento.
• Nuevos conocimientos sobre traumas y cómo tratar con eficacia- la técnica de' rewind'. (La técnica de retroceso humano givens ha sido evaluada en un texto internacional en trauma.)
• Una comprensión holística de los orígenes evolutivos y función de los sueños humanos (teoría de cumplimiento de expectativas de soñar) que es clave para comprender el ciclo de la depresión: cómo la depresión se desarrolla, se mantiene y puede tratarse con éxito.
• Una explicación basada en la neurociencia de la adicción y por qué se producen los síntomas de abstinencia;
• Una teoría (llamada 'memorias de molares') que explica el mecanismo que genera y mantiene algunos casos de comportamiento obsesivo-compulsivo (como compulsiones sexuales, anorexia y bulimia);
• Una explicación psicobiológicos de hipnosis clínica, por qué trabaja y los mecanismos comunes a todas las formas de inducción hipnótica;
• Nuevas comprensiones de los trastorno del espectro autista, incluyendo lo que se ha denominado 'caetextia';
• Nuevas perspectivas sobre la naturaleza de la psicosis (despertar realidad procesados a través de la Estado de REM/ sueños del cerebro);
• Un protocolo claro para la realización de las sesiones de terapia - el modelo RIGAAR: creación de Rapport; Información recogida; Establecimiento de objetivos (expectativas nuevas, positivas relacionadas con el cumplimiento de las necesidades innatas); Acceso a los puntos fuertes del cliente y los recursos (plantillas de éxito); Acordar una estrategia (para el logro de los objetivos relacionados con necesidades); Ensayo de éxito (la promulgación de las estrategias convenidas).

Investigación y pruebas

Ahora hay una serie de estudios independientes evaluando el enfoque humano de givens:

• Una evaluación de 12 meses del enfoque humano givens en atención primaria (2011):: Peer reviewed pruebas sobre la efectividad de la terapia humana givens, publicada en Psicología y psicoterapia: teoría, investigación y práctica, mostraron que de 120 pacientes tratados por terapeutas de HG en la cirugía de un GP, más de tres cuartas partes fueron ya sea sin síntoma o confiablemente mejoró como resultado de la terapia. Esto se logró en un promedio de sólo 3,6 sesiones. Esto se compara favorablemente con la tasa de recuperación para el gobierno de Reino Unido Mejorar el acceso a terapias psicológicas Programa (IAPT), que utiliza principalmente terapeutas entrenados en terapia cognitivo-conductual (CBT) y terapia para durar; menos de la mitad de sus pacientes mejorar o recuperar.
• Utilizando la terapia humana givens para apoyar el bienestar de los adolescentes (2011):: Un artículo para Cuidado pastoral en la educación: una revista internacional de Desarrollo Personal, Social y emocional evaluaron la eficacia de una intervención individual humano givens tres jóvenes registrados alta ansiedad o depresión y baja autoestima. Había encontrado resultados positivos para los temas que proporcionan evidencia indicativa que givens humano terapia podría ser útil a los profesionales ofrecer intervenciones terapéuticas en las escuelas.
• Evaluación de la eficacia del enfoque "humano givens" en tratamiento de la depresión (2012):: Un trabajo de investigación revisada por pares, publicado en Diario de revisión de salud mental encontrado ese tratamiento de personas con leve a moderado estado de ánimo depresivo (medido mediante DISPONE) con givens humano terapia tuvo resultados más rápidos que el tratamiento brindado a personas en un grupo de control.
• Las necesidades emocionales auditoría: un informe sobre su fiabilidad y validez (2012):: Un documento de investigación par-repasada Publicada en el Diario de revisión de salud mental encontró que el Instituto humano de Givens Emocional necesita auditar (ENA) era un instrumento válido y confiable para medir el bienestar, la calidad de vida y angustia emocional. Asimismo, concluyó que la ENA permite conocer las causas de los síntomas, insatisfacción y angustia complementando herramientas estandarizadas cuando se utiliza en la práctica clínica.
• Una evaluación de 5 años de la terapia humana givens utilizando una red de investigación práctica (2012):: Un documento de investigación par-repasada Publicada en el Diario de revisión de salud mental valor de (2012) evaluación de cinco años pruebas basadas en la práctica recopilados a partir de un red de investigación práctica. El tamaño del efecto pre-post tratamiento sugirió que "los clientes trataron mediante el alivio de enfoque experimentado HG de señal de socorro psicologica".
• Evaluación del tratamiento de 'rewind' givens humana para tratar el trauma (2013):: UNA presentación de un póster para una investigación de plomo veterano Conferencia evaluó la eficacia de un solo givens humanos rebobinar tratamiento sesión para tratar la TRASTORNO DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO en la población psiquiátrica general y encontró que este tratamiento puede ser eficaz con múltiples severos, crónicos e incluso traumas en una sola sesión, con algunos no requerir ningún tratamiento adicional.
• Givens humana ensayos controlados aleatorios:: El desarrollo de una primera ensayos controlados aleatorios (ECA) para probar el método de givens humana también está en proceso. El Bristol aleatorizado controlado Ensayo colaboración (una asociación entre la Universidad de Bristol y de la Servicio Nacional de salud) ha acordado ayudar a diseñarlo.

Organizaciones

Los siguientes constituyen los givens humano principal organizaciones:

Human Givens Instituto

El Instituto de Givens humana es una organización abierta a aquellos que deseen apoyar y promover el acercamiento de givens humana a través de todas las formas de las interacciones psicológicas, educativas y sociales y el cuerpo profesional que representa a los intereses de las personas en las profesiones de cuidado y enseñanza que tienen como objetivo trabajar en la alineación con el mejor conocimiento científico disponible sobre los dados de la naturaleza humana. El Instituto está en proceso de ser acreditadas por la Autoridad de estándares profesionales para la atención sanitaria y Social.

Fundación humana de Givens

La Fundación de Givens humana es una organización caritativa dedicada a la difusión de la información en organizaciones relacionadas con salud, educación, negocios, trabajo social y el sistema de atención más amplio, la policía, las fuerzas armadas y, más ampliamente, en el gobierno y la política social y filosofía humana givens. Su objetivo es apoyar a los padres, familias, parejas e individuos para una vida más armoniosa, satisfactoria y significativa.

Human Givens College

Human Givens College es una organización de capacitación que ofrece cursos de psicoterapia así como un completo Diplomado de psicoterapia llevando a la calificación como humanos dados. Actualmente hay 226 miembros registrados en el Registro HGI -personas que han logrado parte 3 del curso del diploma y se establecen en la práctica privada.

Véase también

• Ivan Tyrrell
• Joe Griffin

Bibliografía de publicaciones

• Griffin, J. & Tyrrell, I. (2013). Humano Givens: El nuevo enfoque a la salud emocional y un pensamiento claro. Publicar humano Givens. ISBN 1-899398-31-7
• Griffin, J. & Tyrrell, I. (2004). Cómo levantar rápido la depresión. Publicar humano Givens. ISBN 1-899398-41-4
• Griffin, J. & Tyrrell, I. (2007). Cómo dominar la ansiedad: estrés, ataques de pánico, fobias, traumas psicológicos y mucho más. Publicar humano Givens. ISBN 1-899398-81-3
• Griffin, J. & Tyrrell, I. (2004). Soñar realidad: Cómo soñar nos mantiene cuerdos, o puede conducir loco. Publicar humano Givens. ISBN 1-899398-36-8
• Griffin, J. & Tyrrell, I. (2013). ¿Por qué soñamos: La respuesta definitiva. Publicar humano Givens. ISBN 978-1899398423.
• Griffin, J. & Tyrrell, I. (2005). Libertad de la adicción: el secreto detrás de la adicción al éxito acabando. Publicar humano Givens. ISBN 1-899398-46-5
• Griffin, J. & Tyrrell, I. (2008). Lanzamiento de la ira: ayuda práctica para el control de la rabia irracional. Publicar humano Givens. ISBN 978-1-899398-07-2
• Griffin, J. & Tyrrell, I. (2007). Una Idea en la práctica: utilizando el método de givens humana. Publicar humano Givens. ISBN 978-1-899398-96-6.
• Brown, G. & Winn, D. (2009) Cómo liberar a ti mismo del dolor. Publicar humano Givens. ISBN 978-1-899398-17-1

Enlaces externos

• El Instituto de Givens humanos
• Profesional registro de terapeutas calificados de HG en la práctica privada
• Givens humana editorial
• La Fundación humana de Givens
• Human Givens College
• ¿Por qué soñamos
• Levante la depresión
• Caetextia (ceguera del contexto)

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