Bajó corriendo

El comienzo de un campeonato de montaña en Noruega

Bajó corriendo, también conocido como funcionamiento de la montaña y colina corriendo, es el deporte de corriendo y racing, off road, país altiplanicie donde subieron el gradiente es un componente significativo de la dificultad. El nombre surge de los orígenes del deporte español en el Montes de Gran Bretaña del norte, especialmente aquellos en el Distrito de los lagos.

Se organizan carreras cayeron en la premisa de que los contendientes poseen montaña navegación habilidades y equipo de supervivencia adecuado llevar según lo prescrito por el organizador. En ESTADOS UNIDOS se llama Trail running.

Historia

Una carrera corriendo colina en Praga

La primera raza registrada colina tuvo lugar en Escocia. Rey Malcolm Canmore organiza una carrera en Braemar en 1040 o tal vez tan tarde como 1064, supuestamente para encontrar a un rápido mensajero. Este evento parece haber sido un precursor de la Braemar Gathering. No hay ninguna conexión documentada entre este evento y las carreras cayeron del siglo XIX.

De los registros del siglo XIX sobrevivir de fell carreras tomando lugar como parte de la comunidad ferias y juegos. El deporte era un asunto sencillo y se basa en los valores de cada comunidad para su capacidad física. Razas cayó tuvieron lugar junto a otros deportes como la lucha libre, carreras de velocidad y (sobre todo en Escocia) pesados eventos tales como lanzamiento del martillo. Estos eventos ferias o juegos eran a menudo comercial como cultural, con la muestra ganadera y ventas llevando a cabo junto con música, baile y deportes. En una comunidad de pastores y obreros agrícolas comparaciones de velocidad y fuerza eran interesantes para los espectadores como una fuente de orgullo profesional para los competidores. Un pastor rápido obrero fuerte fueron respetados, uno se imagina, como cualquier colega de alto rango en un empleo más "moderno". El más famoso de estos eventos en Inglaterra, la Grasmere Deportes reunidos en el Distrito de los lagos, con su Carrera de guía, todavía se celebra cada año en agosto.

El Asociación de corredores cayeron Iniciado en abril de 1970 para organizar la duplicación de calendarios de eventos para el deporte amateur. A partir de 2013 administra aficionado bajó corriendo en Inglaterra, en afiliación con Atletismo UK. Existen órganos separados para cada país del Reino Unido y cada país tiene su propia tradición de bajó corriendo, aunque el deporte es en gran medida el mismo. Las carreras más importantes del año incluyen la Ben Nevis carrera en Escocia, ejecute regularmente desde 1937 y la Carrera de Snowdon en Gales.

Superponerse con otros deportes

Moderno bajó corriendo tiene características comunes con correr a campo traviesa. Cursos son a menudo más larga, más empinada, sin marcar cuando en las colinas (con algunas excepciones) y estas razas más puede exigir las técnicas de navegación de la montaña. No obstante, parece rápido y furioso a muchos corredores cayeron a campo traviesa. Bajó corriendo también se traslapa con orientación. Cursos de nuevo son más largos pero diferentes técnicas demanda de orientación. Sin embargo, bajó corriendo requieren habilidades de navegación en un ambiente salvaje, montañoso, especialmente en determinar y elegir entre rutas. Categoría O eventos y Maratones de montaña (Véase también más adelante), prueba de capacidad de navegación, atrayendo a los corredores de los orientadores y cayó. Otros eventos Multi-terrain, tales como la Cotswold manera relé y el Caminata Longmynd por ejemplo, también calificar razas como cayó bajo las reglas de Asociación de los corredores cayeron

Rocas

Bajaron corriendo no implica revolver. Las razas evitar escalada de roca y están sujetas a cambios cuando cualquier terreno cercano se vuelve inestable. Un pequeño número de corredores cayeron que también son escaladores, sin embargo intente hacer registros atravesando las crestas que permiten correr e involucran luchando y escalada en roca, particularmente donde el récord es de 24 horas o menos. Primera de éstos en el Reino Unido es probablemente la travesía de la Cuillin Cresta principal en Skyey el mayor Traverse, incluyendo Blaven.

Registros de raza varían de minutos a, por lo general, un par de horas. Algunos de los maratones de montaña Convocatoria de pares de zapatos cómodos para transportar equipos y alimentos para Camping durante la noche. Los corredores cayeron hasta los más extremos tenderá a "morder" en un registro que se encuentra 24 h o menos — a menudo una "ronda" que termina en la línea de salida. Las excepciones a la corredora cayó extrema son intentos de una ronda continua de Munro. Alpinistas que atravesar ligero y rápido sobre alta Alpine, Himalaya o a través de otro tal continental, grandes altitudes son consideradas montañeros de estilo alpino por corredores cayeron.

Organizaciones

El Asociación de corredores cayeron publica un calendario de las carreras de 400 a 500 por año. Carreras adicionales, menos publicadas, se organizan en las regiones de UK. El Asociación de corredores cayeron abierto británico (BOFRA) publica un calendario más pequeño de las razas - derivado principalmente de las carreras de guía profesional - en Inglaterra y Escocia y organiza una serie de campeonato. En Escocia, todas las razas conocidas colina (profesionales y amateurs) figuran en el calendario anual de Corredores escocés Hill. En Gales, el Gales cayeron Asociación corredores ofrece un servicio similar. Se organizan eventos de Irlanda del norte Irlanda del norte la montaña Running Association. Otra vez, las carreras se ejecutan en la premisa de que un competidor posee habilidades de navegación de montaña y lleva equipo de supervivencia adecuada. En Irlanda los eventos son organizados por la Irlandés Mountain Running Association. La WMRA- Montaña del mundo Running Association -es el órgano rector para montaña corriendo y como tal es sancionada por y afiliada a la IAAF, la Asociación Internacional de federaciones de atletismo. Organiza el Montaña del mundo correr campeonatos. También existen los campeonatos continentales como el African Mountain Running campeonatos y el Campeonato Europeo montaña corriendo, la South American Mountain Running campeonatos y el América del Norte América Central y el Caribe Mountain Running campeonatos, este último también conocido como Campeonato NACAC.

Categorías de raza

Carreras de corren bajo la FRA reglas de competición de la Asociación de corredores cayeron son clasificados por la cantidad de la subida y la distancia.

Categorías de ascenso

Categoría A

• Deben subir promedio no menos de 50 metros por kilómetro.
• No debe tener más del 20% de la distancia de carrera en carretera.
• Debe ser por lo menos 1,5 kilómetros de longitud.

Categoría B

• Deben subir promedio no inferior a 25 metros por kilómetro.
• No debería tener más del 30% de la distancia de carrera en carretera.

Categoría C

• Deben subir promedio no menos de 20 metros por kilómetro.
• No debe tener más del 40% de la distancia de carrera en carretera.
• Debe contener algunos terrenos cayó genuino.

Categorías de distancia

Categoría L

• Una carrera de categoría "L" (larga) está a 20 kilómetros o más.

Categoría M

• Una carrera (mediana) categoría "M" es más de 10 kilómetros, pero menos de 20 kilómetros.

Categoría S

• Categoría "S" es una raza (corto) es 10 kilómetros o menos.

Categorías adicionales utilizados en el FRA calendario publicado por la Asociación de corredores cayeron

Categoría O

• también conocido como un O largo evento
• los controles son revelados a cada competidor cuando suben a un comienzo "escalonado"
• entrada eligiendo una orientación tipo clase, tales como un Puntuación-O evento y a menudo como un equipo de dos ()pares)

Categoría MM

• eventos también conocidos como Maratones de montaña y pruebas de montaña
• similar a Categoría O, pero eventos de varios días, en país salvaje y montañoso. Los competidores deben llevar todos los equipos y alimentos necesarios para el campamento durante la noche y los días posteriores. Entrada está generalmente como un par.

Tres razas ejemplo "clásico"

• Wasdale cayó carrera AL registro de 21 millas (34 km) masculino 9.000 ft (2750 m) - 3:25:21 ()Billy Bland1982), female grabar 4:12:17 (Janet McIver y Jackie Lee, 2008)
• Carrera de Ben Nevis AM 10 millas (16 kilómetros) 4.400 metros (1340 m) - masculino registrar 1:25:34 ()Kenny Stuart1984), female registrar 1:43:25 (Pauline Haworth 1984)
• Blisco Dash AS 5 millas (8,1 km 2.000 pies (610 m) - 36:01 récord masculino (Jack Maitland, 1987), hembras) grabar 47:25 (Louise Sharp, 2004)

Calzado

Modernos formadores corrientes cayó utilizan material ligero, no impermeable para expulsar agua y desalojar la turba después de atravesar el suelo pantanoso. Mientras que el entrenador tiene que ser flexible, para sujetar una superficie desigual, resbaladiza, un grado de protección lateral contra rocas y acarreos (piedras sueltas) puede ser proporcionado. Tacos de goma han sido el modo durante dos décadas, precedida de ripple soles, picos y las con suela planas 'Bombas' de los años cincuenta.

desafíos de 24 horas

Corredores han establecido muchos de los pico de ensacado registros en el Reino Unido. En 1932 el corredor Lakeland Bob Graham estableció un récord de 42 picos de Lakeland en 24 horas. Su hazaña, ahora conocido como el Bob Graham ronda, no se repitió durante muchos años (en 1960); para el 2011, sin embargo, se había convertido en probeta de un cayó-corredor y había sido repetido por la gente más de 1610. Construyendo sobre la base de 'Redonda' corredores más adelante como Eric Beard (56 tops en 1963) y Joss Naylor (72 tops en 1975) aumentaron considerablemente las 24 horas de registro de Lakeland. El récord actual es 77 picos y fue creada por Mark Hartell en 1997. Registro de las señoras es 64 a picos, en 2011 por Nicky Spinks.

La mayoría cayó corrientes regiones tienen sus propios retos o "rondas":

• Distrito de los lagos – La ronda de Bob Graham
• Escocia – el Ramsay redondo
• North Wales – el Buckley arroz redondo
• Gales del sur- Travesía de Gales del sur
• Irlanda – La ronda de Wicklow

Véase también

• Carrera de aventura
• Bill Smith (corredor de Fell)
• Lakeland Shows
• Marilyn (colina)
• Rogaining
• Trail running
• Esquí de montaña
• Skyrunning
• Ultrarunning

Lectura adicional

• Shevels, Keven. Introducción a la pista y bajó corriendo. ISBN978-1-905444-40-3.
• Smith, Bill (1985). Las marcas en la Cumbre del perno prisionero: una historia de aficionado cayó Racing: 1861-1983. Preston: SKG publicaciones. 30 de octubre de 2011. -Total de páginas: 581
• Chilton, Steve (2013). Es una colina, superarlo: cayó de la historia y personajes. Dingwall: Prensa de piedra arenisca. ISBN978-1-908737-57-1.

Enlaces externos

• Asociación de corredores cayeron
• Scottish Hill Racing
• Asociación de corredores cayeron abierto británico
• Montaña del mundo Running Association

Otras Páginas

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