Sicoterapia de las uno mismo-relaciones

Relación de uno mismo es un aspecto de Psicoterapia que describe y se centra en la relación crucial entre la persona y su propio ser. Descritos formalmente en Stephen Gilligande artículo: El ser relacional: la expansión del amor más allá del deseo (1996) y amplió en su libro: El valor de amor (1997), se ha convertido en un importante nuevo enfoque en psicoterapia y curación. Se refiere a una forma de apoyo, ayuda y asistencia, generalmente se encuentran en Psicoterapia y otros terapéutica contextos, pero también encontró en executive coaching, construcción de comunidad y otras formas de sanación.

Toma como punto de partida que 'síntomas' son más a menudo el signo de algo tratar de "despertar" a una persona, causando conflictos visibles y ocultos. Considera los síntomas como la violencia y la retirada, como nacido de un intento de "sin habilidad" despertar a uno mismo. Autorrelación afirma que trabajo terapéutico siempre debe estar centrado en el apoyo a este proceso de despertar, permitiendo y ayudando a crecer, en lugar de inmediatamente practicar técnicas específicas para 'arreglar' o erradicar los síntomas.

Por consiguiente, aunque la relación de uno mismo se basa en muchas distintas escuelas y tradiciones de la terapia y la sanación, trabaja principalmente con el flujo de la vida, despertar 'alma' y amor en la experiencia de una persona de sí mismos y otros. Basa en otras tradiciones de la orientación y despertar para que potentes experiencias humanas pueden utilizarse para guiar de una persona proceso de uno mismo-despertar, que a menudo puede sentirse dolorosa y confusa.

Introducción

Relación de uno mismo se basa en las ideas de Stephen Gilligan, PH.d., quien ha pasado muchos años explorando y construyendo sobre el legado de Milton H. Erickson, M.D., el padre de American hipnosis clínica. Erickson considera los síntomas como "Estados de trance naturalista" o comunicaciones desde el inconsciente, que podría ser descifrado y utilizado para promover el cambio saludable y curativo. Desarrolló bajo el paraguas de hipnoterapia numerosas técnicas de comunicación para entrar en diálogo con el más profundo de una persona del uno mismo y conciencia.

Relación de uno mismo ha ampliado legado de Erickson. En Resumen, el camino de la auto-relación sugiere que trabajando con el proceso interno de self-relational dentro de una persona no sólo es importante, pero es crítico y a menudo primaria. Por lo tanto la relación terapéutica o ayudar se dedica a abriendo y ampliando la profundidad y la fluidez de los procesos self-relational y ayudar a una persona a experimentar por ellos mismos.

Un concepto clave en la relación de uno mismo es patrocinio. El apadrinamiento es un intento de apoyar este proceso manteniendo un espacio abierto para una persona a ingresar, explorar, probar sus sentimientos, pensamientos e intenciones y sentir confiado y seguro hacerlo. Relación de uno mismo Psicoterapia es un poderoso y ampliando el conjunto de ideas y prácticas para apoyar tales exploraciones.

Perspectivas sobre la relación de uno mismo y patrocinio

Descripción de Stephen Gilligan de auto-relación

(A partir de una revisión de la Fundación de Erickson de audiolibro de Stephen Gilligan "El patrocinio del alma". [1] )

Gilligan define 'síntomas' como un despertar del alma, el escaparse de la vida de una persona que ha de alguna manera se han herido o marcados en el proceso de vida. Esta perspectiva reconoce que el propósito de un síntoma, como la depresión o pánico, puede llamar a una persona para examinar seriamente su vida, para iniciar un proceso de reanimar su vida con intensidad y propósito encontró nuevo. Va más allá de lo que terapeutas normalmente llamaría reencuadre. Gilligan considera la violencia como una forma de habilidad menos de amor. Él lo describe como un medio por el cual alguien está tratando de despertar el centro dentro de ellos, la emotividad dentro de ellos, pero realmente no tiene una idea clara sobre cómo hacerlo. Trabajo del terapeuta debe ser allí como "patrocinador", a tocar con amor lo que una persona trae. Si no hay presencia humana madura para poder tocarlo, conectar con él, para traerlo en las tradiciones, que se verá despertar a no tienen ningún valor humano.

Hay tres aspectos claves al patrocinio:

1. La intención es despertar en una persona la conciencia de la bondad y los dones de lo que son,
2. Despierta a la bondad y a los dones y a las posibilidades que hay en el mundo, y
3. Fomenta las tradiciones que conectan y poner estas cosas en algo que tiene valor humano.

En su obra, Gilligan proporciona muchos ejemplos de las distintas formas que patrocinio positivo puede tomar. Ilustra la importancia del patrocinio en las relaciones humanas y emotividad no sólo entre individuos sino también a nivel comunitario, explorando la manera de Anne Sullivan sirvió como un patrocinador para el proceso de Helen Keller de despertar y con historias de sus propias experiencias de crianza de los hijos, junto con ejemplos de ritos tribales africanos, Aikido y filosofía tibetana. Todos estos sirven para destacar la importancia del patrocinio en toda circunstancia humana.

Relación del uno mismo vs apoyo

Patrocinio y relación del uno mismo tienen que ser cuidadosamente distinguido de otras formas de apoyo, exploración y validación, como tratando de abarcar diferentes calidad de enfoque. El énfasis está menos en una técnica o una manera de hablar con la gente y más al sentir que está tratando de despertar dentro de y lo que es seguro hacerlo. Su objetivo es "resolver" los problemas, y más el volver a humanizar de individuos, que pueden ser cansado, cínico, pérdida o daño dentro, y que ha perdido (u olvidado) parte o la totalidad de su capacidad para relacionarse uno mismo-con en este sentido. Como tal es una forma suave, pero potente, de restablecer el equilibrio y conexión en una persona.

Intimidad (en su sentido verdadero) y un enfoque más fieltro más lento basada en establecer una conexión con uno mismo, es visto por Gilligan como profundamente importante para llegar a otros, como una voluntad de comprometerse según sea necesario con:

• fiereza — la voluntad para tomar decisiones y actuar si es necesario,
• sensibilidad — la voluntad completamente, el cuidado y
• travesuras de — la voluntad de explorar juguetonamente, divertirse y pregunto "Qué pasa si?"

Gilligan señala que cada uno de estos es esencial al patrocinio equilibrado, o incluso a la ayuda de la mayoría de las clases, y que el desequilibrio de estos puede llevar a problemas o daños en cualquier relación.

Trabajar con terceros

Este enfoque puede ampliarse también para trabajar con personas o grupos en sus relaciones externas. Cada pareja en una relación se apoya en una forma que permite una exploración de la dinámica relacional interna en cada persona y un creciente entendimiento de cómo estas dinámicas se juega en la relación. Este trabajo permite a los socios a desarrollar más profundidad e intimidad en su relación.

Referencias

• Gilligan, S. (1996). "El ser relacional: la expansión del amor más allá del deseo". En M. Hoyt (Ed.) Terapias constructivas 2 (pp. 211-237). Nueva York: Guilford
• Gilligan, S.G., (1997). El valor de amar: principios y prácticas de la sicoterapia de las uno mismo-relaciones. Nueva York: Norton

Enlaces externos

• Stephen Gilligan
• El principio del patrocinio en la psicoterapia
• El patrocinio de alma
• Información básica y artículos sobre psicoterapia de las relaciones del uno mismo

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