Dieta de la toronja
El dieta de la toronja, también conocido como el Dieta Hollywood es a corto plazo dieta de moda que ha existido en la Estados Unidos ya que por lo menos la década de 1930.[1] La dieta se basa en la afirmación de que toronja tiene una quema de grasa enzima o propiedad similar. Las variaciones de la dieta de la toronja que son demasiado bajas en calorías (menos de 1200 calorías al día), muy bajas en carbohidratos o baja en micronutrientes esenciales son consideradas insalubres y peligrosas.[2][3] Mientras que comer la mitad de un pomelo con cada comida puede ser una buena manera de incorporar más frutas en la dieta de un jugo saludable persona, pomelo y toronja es perjudicial si el dieter está tomando medicamentos que pueden interactuar con zumo de pomelo o es alérgico a los cítricos.[4][5][6]
La dieta de la toronja es una dieta baja en carbohidratos. Sugiere que toronja ayuda a quemar grasa cuando se consume con alimentos altos en grasa, razón por la cual la dieta de la toronja promueve consumo de carne, huevos y otros alimentos que son ricos en grasas y proteínas. Un menú de desayuno incluye generalmente tocino y huevos. La dieta de la toronja restringe el consumo de hidratos de carbono mediante la eliminación de azúcar, frutas dulces y hortalizas, granos y cereales. La dieta de la toronja dura 10 a 12 días seguidos de 2 días.[7]
Contenido
- 1 Historia
- 2 Parodia
- 3 Referencias
- 4 Acoplamientos externos
Historia
La dieta de la toronja se originó en la década de 1930[8] Fue nuevamente había popularizado en la década de 1980 y el apodo de la "dieta de 10 días, 10 libras de".[9]
Parodia
Weird Al Yankovic en el álbum 1999 de Yankovic Corriendo con tijeras parodia a la dieta de la toronja y el Cherry Poppin ' Daddies"canción"Zoot Suit Riot"en su canción"Dieta de la toronja".[10]
Referencias
- ^ Grieger, Lynn (2007-11-08). "Dieta del pomelo". Tu salud Total. iVillage. págs. 1 – 2. 2009-03-25.
- ^ ASP, Karen. "Revisión de la dieta del pomelo". AOL salud. 2009-03-23.
- ^ "Dieta de la toronja para bajar de peso". Actabit. 2010-11-23.
- ^ Grieger, Lynn (2007-11-08). "Dieta del pomelo". Tu salud Total. iVillage. p. 3. 2009-03-25.
- ^ Callahan, Maureen. "La dieta de la toronja". Health.com. 2009-03-23.
- ^ Pomelo dieta ADVERTENCIA después de asustar a coágulo de sangre
- ^ "Dieta de la toronja para bajar de peso". Actabit. 2010-11-23.
- ^ William F. Williams (02 de diciembre de 2013). Enciclopedia de Pseudoscience: de raptos ajenos a la terapia de zona. Routledge. págs. 135 –. ISBN978-1-135-95522-9.
- ^ Taylor, Keith B.; Anthony (1983). «pomelo + dieta» & dq = "pomelo + dieta" & lr = & IGP = 1 Nutrición clínica. Luean E. McGraw-Hill. p. 170. ISBN0-07-063185-9. 2009-03-22.
- ^ "Sátira balancín raro Al Waffles; Brochetas de Chris Rock", New York Daily News, 01 de agosto de 1999.
Acoplamientos externos
- Página de dieta del pomelo de WebMD