Cuidados personales
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| Malla | D012648 |
En cuidado de la salud, cuidados personales es cualquier función reguladora humano necesario que se encuentra bajo individual control deliberado e iniciativa propia.[1]
Un lugar de autocuidado en un continuum con proveedores de cuidado de la salud en el extremo opuesto al autocuidado.[2] En la medicina moderna, medicina preventiva se alinea más estrechamente con el autocuidado. La falta de adherencia a Consejo médico y enfermedad mental puede hacer difícil el autocuidado.[3] Autocuidado es visto como una solución parcial al aumento global de los costos de salud impuestas a los gobiernos. La noción que el autocuidado es un pilar fundamental de la salud y asistencia social significa que es un componente esencial de un moderno sistema de salud regido por bureacracia y legislación.[4]
Autocuidado es la principal forma de atención primaria debido a enfermedad.[5] Autogestión es muy importante.[1] Autocuidado es aprendida, útil y continua.[6] En filosofía, autocuidado se refiere a la atención y cultivo de auto en un sentido integral, centrándose en particular en el alma y el conocimiento de sí mismo.
Contenido
- 1 Requisitos universales
- 2 Mantenimiento de la salud
- 2.1 Apoyo
- 2.2 Enfoques
- 3 Filosofía
- 4 Véase también
- 5 Referencias
- 6 Lectura adicional
- 7 Enlaces externos
Requisitos universales
Hay una serie de requisitos de autocuidado aplicable a todos los seres humanos a través de todas las edades necesarias necesidades humanas fundamentales.[6] Los seres humanos necesitan al consumo de una cantidad suficiente de aire, agua y alimentos. El cuidado necesita ser tomado con el proceso de eliminación y excremento. Debe haber un equilibrio entre resto y la actividad, así como entre Soledad y actividades sociales.[6] La prevención y evitación de riesgos humanos y la promoción dentro de grupos sociales también son requisitos. Madurez requiere la práctica Autónoma de tareas de autocuidado.[7]
Mantenimiento de la salud
Autocuidado incluye todas las decisiones de salud hacen (como individuos o consumidores) para que ellos mismos y sus familias y quedar físicamente y ajuste mentalmente. Autocuidado incluye ejercicio para mantener la forma física y buena salud mental, así como comiendo bien, practicando una buena higiene y evitar peligros para la salud tales como fumar y bebiendo para evitar problemas de salud. La responsabilidad personal de auto cuidado fue examinado con una muestra representativa del público en general en jurado de los ciudadanos, con el título: 'Mi salud – cuya responsabilidad'.[8]
Se analizaron los beneficios de vivir un estilo de vida saludable en el Estudio de la enfermedad cardíaca de Caerphilly. Evidencia demostró una reducción del riesgo en las enfermedades crónicas (incluyendo demencia y deterioro cognitivo) que están significativamente asociados con estilos de vida saludables.[9]
Autocuidado se ocupa también de dolencias menores, condiciones de largo plazo o la propia salud después de la descarga de atención secundaria y terciaria de salud. Para las instancias de dolor de cuello, por ejemplo, el autocuidado es el tratamiento recomendado.[10]
Los pacientes que están mejor informados y más educados que poseen una mayor motivación para el autocuidado.[2] Individuos conducta de autocuidado y apoyo de expertos y profesionales de autocuidado para permitir a individuos a hacer mayor autocuidado. El reconocimiento y la evaluación de síntomas es un aspecto clave de autocuidado.[5] Las principales cuestiones involucradas con la atención y la aparición de la enfermedad son médicamente relacionados con el manejo de estos fármacos efectos secundarios, las emociones y los problemas psicológicos, cambia a la adquisición de conocimiento y estilo de vida para ayudar en la toma de decisiones.[2]
Soporte de autocuidado tiene crucial permitiendo alcance valor y considerable en los países en desarrollo con un ya sobrecargado sistema de salud. Pero también tiene un papel esencial que desempeñar en los países ricos donde las personas se están volviendo más conscientes acerca de su salud y desea tener un mayor papel en el cuidado de sí mismos.
Para permitir que las personas a hacer mayor autocuidado, puede apoyar en diversas formas y por diferentes prestadores de servicios.
Apoyo
Soporte de autocuidado puede incluir lo siguiente:
- Información de autocuidado en salud y sistemas del cuerpo humano, estilo de vida y una alimentación saludable.
- Soporte para capturar, gestionar, interpretar e informar observaciones de la vida diaria (ODLs),[11] el seguimiento de las tendencias y el uso de la información resultante como pistas para la acción de autocuidado y la toma de decisiones.
- Recetas de información[12] proporcionar información personalizada y las instrucciones para habilitar a un individuo al autocuidado y tomar el control de su salud
- Cuidados personales y dispositivos de control del uno mismo y tecnología asistiva[13]
- Autocuidado habilidades y habilidades para la vida programas de capacitación y cursos para personas
- La ayuda de cuidadores espiritual
- Consejo de consejeros Licenciados, trabajadores sociales clínicos, psicoterapeutas, farmacéuticos, fisioterapeutas y terapeutas complementarios
- Cuidados personales redes de apoyo que puede ser cara a cara o virtualy compuesta por pares o personas que quieran apoyar a otros o recibir apoyo e información de otros. (Incluyendo un autocuidado cartilla para la convergencia de servicios y consumidores).
Enfoques
Las prácticas de autocuidado son formadas por lo que son vistos como la adecuada estilo de vida Opciones de las comunidades locales. Salud-relacionadas con temas de autocuidado incluyen;
- Entrenamiento físico general y ejercicio físico
- Dieta saludable, alimentos para la dieta y el ayuno
- Dejar de fumar y evitando abuso de alcohol
- Higiene personal
- Extensión de la vida
- Manejo del dolor
- Manejo del estrés
- Medicina alternativa tales como Homeopatía y Remedios caseros
- Autoayuda y desarrollo personal
- Portales de autocuidado[14] y el uso de la salud apps
La falta de cuidados personales en términos de salud personal, la higiene y las condiciones de vida se denomina el descuido. El uso de cuidadores y Asistentes de cuidado personal puede ser necesario. Un envejecimiento de la población está buscando mayores conocimientos de autocuidado principalmente dentro familias conexiones y con responsabilidad generalmente pertenecientes a la madre.[7]
Filosofía
Michael Foucault entiende el arte de vivir (Francés arte de vivirLatina Ars Vivendi) y el cuidado de sí mismo (Francés Le souci de soi) a ser central a la filosofía. El tercer volumen de su estudio de tres volúmenes La historia de la sexualidad se dedica a esta noción. Para Foucault, la noción de cuidado de sí mismo (epimeleia heautou) de Filosofía griega y romana antigua se compone de una actitud hacia uno mismo, otros y el mundo, así como una cierta forma de atención. Para Foucault, comprende también la búsqueda de la atención para el bienestar autoconocimiento (gnōthi seauton).[15][16]
El teoría de enfermería de déficit de autocuidado fue desarrollado por Dorothea Orem entre 1959 y 2001. La teoría vistos positivamente explora el cuidado profesional de uso y una orientación hacia los recursos.[4] Bajo el modelo de Orem autocuidado tiene límites cuando se han agotado sus posibilidades por lo tanto haciendo atención profesional legítimo. Estos déficits en auto cuidado son vistos como formar el mejor papel de una enfermera pueden proporcionar. Hay dos fases en Orem autocuidado; la fase de investigación y toma de decisiones y la fase de producción.[17]
Véase también
- Estadounidenses con discapacidades de 1990 #Major actividades de la vida
- Funcionamiento ejecutivo
- Medicina Integrativa
Referencias
- ^ a b Alexander Segall y Jay Goldstein (1998). "Explorando los correlatos de sí mismo siempre comportamiento de cuidado de la salud". En Coburn, David; D'Arcy, Alex; Torrance, George Murray. Salud y sociedad canadiense: perspectivas sociológicas. Prensa de la Universidad de Toronto. PP. 279-280. ISBN0802080529. 29 de agosto de 2013.
- ^ a b c Chambers, Ruth; Gill Wakley; Alison Blenkinsopp (2006). Apoyando el autocuidado en atención primaria. Radcliffe Publishing. págs. 15, 101, 105. ISBN1846190703. 29 de agosto de 2013.
- ^ MERTIG, Rita G. (2012). Guía de las enfermeras a la enseñanza de automanejo de Diabetes. Springer Publishing Company. p. 240. ISBN0826108288. 30 de agosto de 2013.
- ^ a b Kollack, Ingrid (2006). "El concepto de autocuidado". En Kim,, Hesook Suzie; Kollak, Ingrid. Teorías de la enfermería: Bases conceptuales y filosóficas. Springer Publishing Company. p. 45. ISBN0826140068. 31 de agosto de 2013.
- ^ a b Palo Stoller, Eleanor (1998). ORY,, Marcia G.; DeFriese, Gordon H., eds. Autocuidado en su vida posterior: investigación, programa y cuestiones de política. Springer Publishing Company. PP. 24-25. ISBN0826196950. 28 de agosto de 2013.
- ^ a b c Taylor, Susan G.; Katherine Renpenning; Kathie McLaughlin Renpenning (2011). Autocuidado ciencia, teoría de enfermería y la práctica basada en la evidencia. Springer Publishing Company. págs. 39 – 41. ISBN0826107796. 25 de agosto de 2013.
- ^ a b Ziguras, Christopher (2013). Autocuidado: Encarnación, autonomía Personal y la formación de la conciencia de salud. Routledge. págs. 14 – 15. ISBN1134419694. 31 de agosto de 2013.
- ^ Elwood PC, Longley M. Mi salud – cuya responsabilidad – un jurado decide. J Epidemiol Comm salud. 2010; 64:761-4. https://Jech.bmj.com/content/64/9/761
- ^ Elwood P, J Galante, Pickering J, et al., estilos de vida saludables reducen la incidencia de enfermedades crónicas y la demencia: evidencia del estudio de cohorte de Caerphilly. PLOS ONE 2013; 8 ()e81877 12). https://www.PLoSONE.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0081877
- ^ "Dolor en el cuello la mayoría mejora con el autocuidado, tiempo". HeathCanal. 12 de agosto de 2013. 31 de agosto de 2013.
- ^ Salud en la vida cotidiana Cartilla de Robert Wood Johnson Foundation
- ^ Sitio web de un proyecto de preinscripción de información en el Reino Unido
- ^ Sitio web de la Fundación para la tecnología asistiva
- ^ Dominic Tyer (28 de agosto de 2013). "Reino Unido prepara portal de autocuidado para pacientes". PMLive. PMGroup Worldwide Ltd. 31 de agosto de 2013.
- ^ 18.en Foucault M: tecnologías del yo. Amherst: Prensa de la Universidad de Massachusetts; 1988. según lo citado por: Thomas J. Papadimos; Joanna E. Manos, Stuart J. Murray (2013). "Una extrapolación de las tecnologías de Foucault de la auto transformación positivo efecto en el intensivista como maestro y mentor". Filosofía, ética y Humanidades en medicina 8 (7). Doi:10.1186/1747-5341-8-7.
- ^ M. Foucault: La hermenéutica del sujeto: conferencias en el College de France 1981-1982
- ^ Laurin, Jacqualine (1994). "Comentario". En Kikuchi, junio F.; Simmons, Helen. Desarrollar una filosofía de la enfermería. Salvia. p. 27. ISBN0803954239. 31 de agosto de 2013.
Lectura adicional
- La respuesta de relajación
Enlaces externos
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Wikimedia Commons tiene medios relacionados con Cuidados personales. |
Autocuidado como mantenimiento de la salud:
- Cuidados personales en Inglaterra
- Autocuidado en el Reino Unido
- Programa de pacientes expertos en Inglaterra
- Autocuidado en Australia
- Aprender una nueva forma de vida
- Autocuidado en Bielorrusia
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