Cómo dejar de preocuparse y empezar a vivir
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Este artículo No lo hace Cite cualquier referencias o fuentes. (Julio de 2008) |
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| Autor | Dale Carnegie |
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| País | Estados Unidos |
| Idioma | Inglés |
| Asunto | Autoayuda |
| Género | No ficción |
| Editor | Simon y Schuster (1948) |
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Fecha de publicación
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1948 |
| Tipo de medios | Imprimir)Libro en rústica) |
| Páginas | 306 pp |
| ISBN | 0671035975 |
| OCLC | 203759 |
Cómo dejar de preocuparse y empezar a vivir es un autoayuda libro de Dale Carnegie. Primero fue impreso en Gran Bretaña en 1948 por Richard Clay (The Chaucer Press), Ltd., Bungay Suffolk (S.B.N. 437 95083 2). Actualmente se publica como una masa mercado libro en rústica de 352 páginas de bolsillo (edición revisada: 15 de septiembre de 1990), ISBN 0-671-73335-4.
Carnegie dice en el prefacio de Cómo dejar de preocuparse y empezar a vivir que lo escribió porque "era uno de los muchachos más infelices en Nueva York". Dijo que se puso enfermo con te preocupes porque odiaba a su posición en la vida, que él atribuye a querer averiguar cómo deja de preocuparte.
El libro pretende llevar al lector a una más agradable y satisfactoria vida, ayudándoles a ser más conscientes de, no sólo a sí mismos, sino a otros a su alrededor. Carnegie trata de solventar los matices de la vida, con el fin de llegar al lector a centrarse en los aspectos más importantes de la vida cotidianos.
Contenido
- 1 Secciones
- 1.1 Hechos fundamentales que debe saber sobre preocupaciones
- 1.2 Técnicas básicas en el análisis de preocupación
- 1.3 Cómo romper el hábito de preocupación antes de que te destruye
- 1.4 Siete formas de cultivar una actitud Mental que le traerá paz y felicidad
- 1.5 La manera perfecta para conquistar la preocupación
- 1.6 Cómo evitar preocuparse por la crítica
- 1.7 Seis formas de evitar la fatiga y se preocupe y mantener su energía y espíritus alta
- 1.8 "Cómo conquisté preocupación"
- 2 Enlaces externos
Secciones
Hay 8 secciones.
Hechos fundamentales que debe saber sobre preocupaciones
- Vivir en "compartimentos estanco día"
- ¿Cómo enfrentarse a problemas:
- Preparar a aceptar lo peor
- mantener la calma y tratar de hacerlo lo mejor
- Acordarte del exorbitante precio que usted puede pagar por preocuparse en términos de salud
Técnicas básicas en el análisis de preocupación
- Todos los hechos
- Pesan todos los hechos - y luego llegar a una decisión
- Una vez se llega a una decisión, actuar!
- Escribir y contestar las siguientes preguntas
- ¿Cuál es el problema?
- ¿Cuáles son las causas del problema?
- ¿Cuáles son las posibles soluciones?
- ¿Cuál es la mejor solución posible?
Cómo romper el hábito de preocupación antes de que te destruye
- Mantener ocupado
- No te preocupes por pequeñeces
- Utilizar la ley de los promedios a prohibir sus preocupaciones
- Cooperar con lo Inevitable
- Decidir sólo cuánto ansiedad una cosa puede valer la pena y se niegan a darle más
- No te preocupes por el pasado
Siete formas de cultivar una actitud Mental que le traerá paz y felicidad
- Llene su mente con pensamientos de paz, valor, salud y esperanza
- Nunca trate de vengarse de sus enemigos
- Esperan ingratitud
- Cuenta tus bendiciones, no tus problemas
- Búscate y ser tú mismo (recordar que no hay nadie en la tierra como tú)
- Trata de sacar provecho de sus pérdidas
- Crear felicidad para otros
La manera perfecta para conquistar la preocupación
- Orar
Cómo evitar preocuparse por la crítica
- Recuerda que la crítica injusta es a menudo un halago disfrazado
- Hacer lo mejor que puedas
- Analizar tus propios errores y criticar a ti mismo
Seis formas de evitar la fatiga y se preocupe y mantener su energía y espíritus alta
- Descansar antes de que te canses
- Aprender a relajarse en el trabajo
- Proteger su salud y apariencia de relax en casa
- Cuatro buenos hábitos de trabajo que lo ayudará a evitar la fatiga y te preocupes
- Limpiar su escritorio de todos los diarios excepto las relacionadas con el problema inmediato a mano
- Hacer las cosas en el orden de su importancia
- Cuando enfrentas un problema, resolverlo allí y si tienes los hechos necesarios para tomar una decisión
- Aprender a organizarse, alguacil y supervisar
- Poner entusiasmo en su trabajo
- No te preocupes por insomnio
"Cómo conquisté preocupación"
- Seis principales problemas Me golpeó a la vez- C. I. Blackwood
- Me puedo convertir en un optimista gritos dentro de una hora- Roger W. Babson
- ¿Cómo me deshice de un complejo de inferioridad- Thomas Elmer
- Yo vivía en el jardín de Alá (Dios)- R. V. C. Bodley
- Cinco métodos que he utilizado para desterrar a preocupar- Prof. William Lyon Phelps
- Yo estuve ayer. Lo que puedo soportar hoy- Dorothy Dix
- No esperaba vivir para ver el amanecer- J. C. Penney
- Voy al gimnasio para perforar la bolsa o dar un paseo al aire libre- Col. Eddie Eagan
- Era "El naufragio preocupante de [Virginia Tech]"- Jim Birdsall
- He vivido por esta frase- El Dr. Joseph R. Sizoo
- Yo tocado fondo y sobreviví - Ted Ericksen
- Yo solía ser uno de los asnos más grandes del mundo- Percy H. Whiting
- Siempre he tratado de mantener mi línea de fuentes abiertas- Gene Autry
- Oí una voz en la India- E. Stanley Jones
- Cuando llegó el alguacil en la puerta de mi casa- Homer Croy
- El rival más difícil siempre luché preocupaba - Jack Dempsey
- Le recé a Dios para sacarme un orfanato- Kathleen Halter
- Mi estómago estaba girando como un torbellino de Kansas- Cameron Shipp
- Aprendí a dejar de preocuparse por ver a lavar los platos - El reverendo William Wood
- He encontrado la respuesta- Del Hughes
- Tiempo soluciona un montón de cosas! - Louis T. Montant, Jr
- Me advirtieron no intentar hablar o mover ni un dedo- Joseph L. Ryan
- Soy un gran Dismisser- Ordway Tead
- Si no dejé de preocuparme, habría sido en mi tumba hace tiempo: Connie Mack
- Me deshice de las úlceras de estómago y la preocupación por cambiar mi trabajo y mi actitud Mental - Arden w. Sharpe
- Ahora busco la luz verde- Joseph M. Cotter
- ¿Cómo Rockefeller Vivió en tiempo prestado durante cuarenta y cinco años
- Yo estaba cometiendo suicidio lento porque no sabía cómo relajarse- Paul Sampson
- Un verdadero milagro ocurrió. La señora John Burger
- ¿Cómo Benjamin Franklin Preocupación conquistado
- Estaba tan preocupado que no comía un bocado de alimento sólido durante dieciocho días- Kathryne Holcombe granjero
Enlaces externos
- Resumen
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