Bola de medicina

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Para las bolas chinas de la medicina, vea Bolas Baoding.
Para el drama médico americano, vea Medicine Ball (serie TV).
Ejercicios con una pelota medicinal
Tablón de Medicine Ball

A bola de medicina (también conocido como un bola del ejercicio, un pelota Med, o un bola de la aptitud) tiene un peso de bola aproximadamente el diámetro de los hombros (13,7 pulgadas aprox.), a menudo utilizado para rehabilitación y entrenamiento de fuerza.[1] La bola de medicina sirve también un papel importante en el campo de medicina deportiva. Sin embargo, no debe ser confundido con el más grande, inflado bola del ejercicio.

Balones medicinales se venden generalmente como 2 – 25 lb (0.91 – 11,34 kg) las pelotas y se utilizan con eficacia en pliométrico entrenamiento con pesas para aumentar la potencia explosiva de los atletas en todos los deportes. Algunos Balones medicinales son en forma de medias ponderadas pelotas de baloncesto.

Véase también

  • Hooverball
  • Bola de medicina gabinete
  • Pesa de gimnasia
  • Kettlebell
  • Bola del ejercicio

Referencias

  1. ^ "Merriam Webster - Medicine Ball". 20 de febrero de 2014.

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