Despertar el tigre
Despertar el tigre es un libro de autoayuda de Peter A. Levine que presenta el Consejo terapéutico para la curación más allá traumas. Las técnicas presentadas en el libro se basan en La experiencia somática, la terapia naturalista desarrollada por Levine. El libro utiliza metáforas de mitología clásica para ilustrar cómo uno podría lidiar con trauma sin sentirnos abrumados por frente a frente, no el trauma, pero su "reflexión" en nuestro sistema nervioso. El libro afirma que los animales en su hábitat natural son constantemente objeto de amenazas sin embargo raramente presentan síntomas de trauma. El título del libro es un símbolo de la vuelta a un estado más natural, energéticamente más libre, sino también un más "natural" emocional e intelectualmente más libre estado, siendo el objetivo de Psicoterapia en general, incluyendo el enfoque particular desarrollado por Levine.
Véase también
- Somatics
Enlaces externos
- Otra revisión
- Sanación del Trauma
- PDF cuerpo mente integración
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