Abhyanga
Abhyanga (Sánscrito:: अभ्यंग o अभ्यङ्ग "aceite de masaje") es una forma de Ayurveda medicina que consiste en masaje del cuerpo con grandes cantidades de aceite tibio. El aceite es a menudo pre medicado con hierbas para condiciones específicas.[1] Abhyanga puede realizarse como parte de los pasos de Panchakarma la terapia, sobre todo en la primera etapa: Purva Karma (tratamiento previo), o como su propio tratamiento. A menudo es seguido por svedana terapia, un baño caliente, yoga o exponiendo al sol. Abhyanga muchas veces es realizado por dos o más terapeutas de masaje trabajando en sincronía, pero también se puede hacer por sí mismo. Los aceites usados pueden variar dependiendo de la temporada y los individuos Constitución (dosha) pero aceites comúnmente usados incluyen almendras, coco, girasol, mostaza y sésamo. Además el aceite abhyanga masaje difiere de muchas técnicas de masaje occidental en que no es muy profundo. [2]
Véase también
- Ayurveda
- Panchakarma
- Instituto Nacional de investigación de Panchakarma
Referencias
- ^ "Abhyanga: masaje ayurvédico aceite". Banyan Botanicals.
- ^ "¿Qué es el masaje Abhyanga?". California College of Ayurveda.
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