24-forma tai chi chuan
La forma simplificada de 24-postura de Tai chi chuan, (Chino: 太极拳; pinyin: Tàijíquán) a veces se llama la Beijing formulario para su lugar de origen, es que una versión corta de Tai chi se compone de veinticuatro movimientos únicos.
Contenido
- 1 Historia
- 2 Movimientos
- 3 Variaciones
- 4 Véase también
- 5 Referencias
- 6 Enlaces externos
Historia
El formulario fue el resultado de un esfuerzo por la Comisión de deportes China, que, en 1956, reunió a cuatro profesores de Tai chi- Chu Guiting, Cai Longyun, Fu Zhongwen, y Zhang Yu -para crear una forma simplificada de Tai chi como ejercicio para las masas. Los creadores truncan las formas tradicionales estilo familiar t ' ai chi 24 posturas; tomando unos seis minutos para realizar y dar a los principiantes una introducción a los elementos esenciales del Tai chi chuan, aún conservan el sabor tradicional de formas más tradicionales de la mano (en general, las posturas de 88-108). De ahora en adelante, esta forma fue promovida con avidez por el República Popular China para el ejercicio general y también enseñaron a los internados en campos de "Reeducación" comunista. Debido a esta promoción oficial, la forma de 24 es probablemente la forma de Tai chi con las mayoría profesionales en China y el mundo encima (aunque no las encuestas se han realizado).
Movimientos
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Variaciones
5-sección Taijiquan: incluye 5 rutinas, cada modeladas sobre la coreografía de la Beijing 24-Taijiquan-forma.
Véase también
- Wushu (deporte)
- 42-forma tai chi chuan
Referencias
- Lee, Douglas (1976). Tai Chi Chuan: La filosofía del Yin y Yang y su aplicación. Comunicaciones de cinturón negro. ISBN0-89750-044-X.
- Robinson, Ronnie (2006). Total Tai Chi: Una guía paso a paso el Tai Chi en casa para todos. Sterling Publishing Company, Inc. ISBN1-84483-262-7.
- Liang, Shou-Yu; Wu Wen-Ching (1996). Tai Chi Chuan: 24 y 48 posturas con aplicaciones marciales. YMAA centro de publicación. ISBN1-886969-33-7.
- Kiew Kit, Wong (2002). El libro completo de Tai Chi Chuan. Tuttle Publishing. ISBN0-8048-3440-7.